Διατροφικοί παράγοντες στην ανδρική υπογονιμότητα

Διατροφικοί παράγοντες στην ανδρική υπογονιμότητα

H ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες όπως είναι ορμονικές ανισορροπίες (πχ υποθυροειδισμός, αυξημένη προλακτίνη, χαμηλή παραγωγή των ορμονών FSH και LH),ανατομικά προβλήματα (πχ κιρσοκήλη), λοιμώξεις καθώς και ψυχολογικά αίτια (πχ έντονο στρες, χαμηλή αυτοεκτίμηση). Τα πιο συνηθισμένα αίτια είναι ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων (ολιγοσπερμία)και τυχόν αλλοιώσεις που έχει υποστεί το σπέρμα στη μορφή ή δομή του και στην κινητικότητά του.

 

Σημαντικοί παράγοντες που δρουν αρνητικά στην ποιότητα του σπέρματος είναι οι παρακάτω:

  • Η παχυσαρκία :Σε μελέτες φάνηκε πως ο υψηλός ΔΜΣ ανδρών (32-43 kg/m2)σχετίζεται θετικά με υπογονιμότητα.
  • H κακή διατροφή που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία ,έλλειψη βιταμινών (φυλλικό οξύ,βιταμίνη C) και μικροθρεπτικών συστατικών (σελήνιο, ψευδάργυρος).
  • Η αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος, η οποία όπως προκύπτει από μελέτες έχει συσχετιστεί με μειωμένη παραγωγή φυσιολογικών μορφολογικά σπερματοζωαρίων.
  • Η υψηλή πρόσληψη ισοφλαβόνων σόγιας (glycitein) και η αυξημένη κατανάλωση σόγιας κυρίως όταν συνυπάρχει παχυσαρκία στον άνδρα.
  • Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  • Η υπερβολικά έντονη άσκηση, η οποία σχετίζεται με μείωση της τεστοστερόνης.
  • Η έκθεση του σώματος σε ακτινοβολία και σε τοξικές περιβαλλοντικές ουσίες (μόλυβδος,βενζόλιο, υδράργυρος).
  • Η κατανάλωση καπνού και μαριχουάνας.
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>