TΡΟΦΙΜΑ–πασχαλινά εδέσματα

Θερμίδες (kcals)

Λίπος  (γρ)

/Kορεσμένο λίπος  (γρ)

Χοληστερόλη(mg)

Τσουρέκι

(100   γραμμάρια)

386

12.4/3.9

101

Αυγά   βραστά (2)

147

10.8/3

385

Μαγειρίτσα   (ένα βαθύ πιάτο)

670

49

660

Κοκορέτσι

(μία   μερίδα 100 γρ)

187

10.5/1

126

Αρνί   μπούτι (με λίπος)

266

17.9/8.9

108

Αρνί  παϊδάκια (με λίπος &κόκαλο)

277

22.6/11.2

84

Αρνί   στήθος (με λίπος)

410

37/18.4

106

Κατσίκι   μπούτι (ψητό, χωρίς πέτσα)

133

2.6

53

Τζατζίκι   (100γρ)

209

17.9/9

Πατάτες   φούρνου (100γρ)

143

6/0.8

0

Τηγανιτές   πατάτες (100γρ)

215

10/5.5

78

Κρασί   κόκκινο

(1ποτήρι )

68

0

0

Κρασί   λευκό (ξηρό) (1ποτήρι   )

66

0

0

Κρασί   ροζέ (ημίγλυκο)

(1ποτήρι )

71

0

0

Σοκολατένιο   αυγό

(1   τεμάχιο)

170

6

Μικρά   σοκολατένια αυγουλάκια

(4   τεμάχια)-σοκολάτα υγείας

148

9.2

Μικρά   σοκολατένια αυγουλάκια

(4   τεμάχια)-σοκολάτα γάλακτος

160

9.2

Σοκολατένιο   λαγουδάκι (53γρ)

298

18

Κουλουράκια

374

7.7/3.7

99